坂下真心（さかした・まこ）は何者？赤坂マラソン25年ぶり女性優勝の理由とNMB48での経歴

2026年10月10日、TBS系『オールスター感謝祭’26秋』の「赤坂5丁目ミニマラソン」で、NMB48の坂下真心（さかした・まこ）さんが総合優勝を果たしました。女性の優勝は2001年秋の谷川真理さん以来、実に25年ぶりです。

「坂下真心って何者？」「アイドルなのに、なぜ陸上の実力者に勝てたの？」と気になった人も多いでしょう。

実は坂下さんは、以前から「NMB48のスポーツ番長」と呼ばれ、フルマラソンにも挑戦してきた本格的なスポーツ好き。ただし、今回の優勝は陸上選手と同じ条件で走ったタイム勝負という意味ではありません。

レース展開、本人の競技経験、2026年初めの挫折までたどると、この優勝の価値がよりはっきり見えてきます。

1．坂下真心（さかした・まこ）が「赤坂5丁目ミニマラソン」で25年ぶりの女性優勝

1-1．2026年10月10日の結果と上位5人

『オールスター感謝祭’26秋』は放送70回を記念した特別番組。名物の「赤坂5丁目ミニマラソン」には、歴代最多となる57人が参加しました。番組が事前に案内したのは、従来より距離を延ばした史上最長の新コースです。

今回の上位5人は次のとおりです。

坂下さんは女子の部で1位になっただけではありません。男性の参加者や実力派ランナーも含む全体の先頭でゴールしたことが、今回のニュースの核心です。

1-2．伊藤百花の猛追と、佐藤圭汰とのゴール争い

レースは坂下さんが序盤から先頭をキープ。AKB48の伊藤百花さんが追い上げ、4周目に入る時点で差は一時6秒まで縮まりました。しかし坂下さんはペースを落とさず、伊藤さんを再び引き離します。

終盤には、陸上競技のトップランナーである佐藤圭汰さんも猛追。最後は坂下さんが逃げ切って優勝しました。

単に先行スタートの利点だけに頼ったのではなく、追われる展開の中でペースを維持したことが勝因の一つと考えられます。

1-3．「25年ぶり」とは何の記録なのか

比較対象となるのは、2001年秋の同企画で優勝した元マラソン選手の谷川真理さんです。

つまり「25年ぶり」は、一般のフルマラソン大会で女性が優勝したという意味ではなく、テレビ番組の「赤坂5丁目ミニマラソン」における女性の総合優勝を指します。

しかも谷川さんはマラソンの第一線で活躍した選手。一方の坂下さんは現役アイドルです。この違いも、今回の快挙が注目を集める理由になっています。

2．坂下真心（さかした・まこ）は何者？年齢・出身・NMB48での活動

2-1．プロフィールと「まこち」の愛称

坂下さんは大阪を拠点に活動するアイドルグループ、NMB48のメンバーです。

2022年1月に8期生としてお披露目され、劇場公演や音楽活動に取り組んできました。2026年5月発売の33枚目シングル『初めてのオール』でも表題曲の選抜メンバーに入っています。

「陸上競技の選手がアイドル活動をしている」のではなく、アイドルとして活動しながら、スポーツでも存在感を発揮している人です。

2-2．走ることだけではないスポーツ万能ぶり

NMB48の公式プロフィールには、走ることに加え、ハンドボールやサッカー、テニス、野球のピッチングが特技として挙げられています。

本人も加入時のブログで運動神経に自信があると話し、自身の動画では幼い頃から水泳や体操、フットサルなど幅広いスポーツに親しんできたと紹介しています。

2026年10月8日には甲子園球場の阪神戦で始球式にも登場。マラソンの直前にも、野球の分野で運動能力を披露していました。

「スポーツ番長」という呼び名は、今回の優勝を見て突然ついたものではありません。

3．坂下真心（さかした・まこ）はなぜ足が速い？フルマラソン実績と挫折

3-1．2025年の大阪マラソンで4時間9分43秒

坂下さんの持久力を示す実績の一つが、2025年2月24日の「大阪マラソン2025」です。

このとき19歳で初めて42.195キロのフルマラソンに挑戦し、4時間9分43秒で完走しました。報道によると、20歳以下の女子で3位という結果でした。

4時間を切る「サブ4」には届かなかったものの、アイドル活動と両立しながら初挑戦で4時間10分以内を達成したことは、持久力の裏付けになります。

ただし、フルマラソンの記録だけで坂道を含むテレビ企画での速さが決まるわけではありません。

3-2．2025年秋の赤坂マラソンでは総合8位

2025年10月4日の『オールスター感謝祭』でも、坂下さんは序盤からレースを引っ張り、最終的に総合8位、女性では1位でゴールしました。

そのときの総合優勝者は、パリ五輪のマラソン代表だった赤崎暁さんです。

つまり今回の優勝は、突然現れた新人ランナーの番狂わせではありません。前回の経験を持つランナーが、その後も準備を重ねて結果を上積みした形です。

3-3．2026年2月はゴール直前で救急搬送

一方、順調な結果ばかりではありませんでした。

2026年2月22日の「大阪マラソン2026」では、前年の記録を更新して4時間を切ることを目標に挑戦しましたが、ゴールまで残り1キロ弱のところで途中棄権。

本人は脱水症状で意識を失って救急搬送され、熱中症と肉離れだったと公表しています。

本人の投稿によれば、前年以上に練習を積んでいただけに悔しさも大きかったようです。

その約8か月後に赤坂マラソンで優勝したという時系列を知ると、今回の勝利には「速いアイドルが勝った」以上の意味が見えてきます。

ただし、当時のけがの詳しい回復過程や、今回の練習内容の全容までは確認できていません。

4．なぜ陸上のトップ選手にも勝てた？優勝の価値と今後

4-1．赤坂ミニマラソンはハンデ付きのレース

「現役の陸上選手より坂下さんの方が走力が上なのか」と考えるのは早計です。

「赤坂5丁目ミニマラソン」は、参加者の走力などに応じてスタート時刻をずらすハンデ方式で行われる企画です。速い選手が遅れて出発し、ほかの出場者を追いかける構造になっています。

そのため、ゴール順位は大きな成果である一方、全員が同時に走り始めた場合の順位や、実際の走破タイムの優劣とは一致しません。

2026年秋の各選手の正確なスタート差や個人走破タイムについては、確認できた情報だけで断定できません。

それでも、序盤のリードを保ち、ライバルたちの追い上げを振り切った事実は変わりません。

坂のあるコースでペースを崩さず走るには、持久力に加え、準備やレース運びも必要です。

4-2．勝因は坂道練習と、前回までの経験か

優勝後、坂下さんは坂道を使って懸命に練習してきたことを明かしています。

起伏のある赤坂のコースを意識した対策だったと考えるのが自然でしょう。

また、2025年秋には同企画で総合8位に入っており、本番の雰囲気や追走される展開を経験済みです。

実績、坂道練習、そして当日のペース維持という三つが重なった可能性があります。ただし、練習の頻度や具体的なメニューは公表された範囲を超えて推測できません。

4-3．NMB48への影響とコンサートへの思い

優勝直後、坂下さんはNMB48のために走ってきたという思いを語り、翌週のコンサートもアピールしました。

グループは2026年10月17日・18日に「NMB48 16th Anniversary LIVE」を予定しています。

今回のレースで名前を知った人が、楽曲や劇場公演、本人のスポーツ関連の発信に関心を持つきっかけになることは考えられます。

ただし、優勝によって実際にファンや売り上げがどれほど増えるかは、現段階では分かりません。

5．総集録｜坂下真心（さかした・まこ）の優勝が特別な理由

坂下真心さんは、2005年8月2日生まれの21歳。大阪府出身で、NMB48の8期生として活動する現役アイドルです。

2026年10月10日の「赤坂5丁目ミニマラソン」では、佐藤圭汰さんやAKB48の伊藤百花さんらを抑え、総合優勝を果たしました。女性の優勝は2001年秋の谷川真理さん以来25年ぶりです。

坂下さんが強かった理由を、単なる「運動神経の良さ」で済ませるのはもったいないでしょう。

2025年には初フルマラソンを4時間9分43秒で完走し、同年秋の赤坂マラソンでも女子トップ。2026年2月には大阪マラソンで救急搬送される苦い経験をしながら、今回は坂道練習などを経てゴールまで先頭を守り抜きました。

もちろん、赤坂マラソンにはスタート時刻のハンデがあり、「陸上のプロより純粋な走力で速い」とは判断できません。

それでも、テレビの企画で25年間生まれなかった女性総合優勝を成し遂げたのは確かな事実です。

今後は競技タイムだけでなく、アイドルとしての活動とスポーツへの挑戦をどう両立させていくかにも注目が集まりそうです。

6．よくある質問Q&A

6-1．坂下真心の読み方は？

「さかした・まこ」です。愛称は「まこち」で、NMB48のメンバーとして活動しています。

6-2．坂下真心は何歳？出身地は？

2005年8月2日生まれで、2026年10月10日時点では21歳。大阪府出身です。

6-3．優勝したのはフルマラソン？

いいえ。2026年10月10日の優勝は、TBS『オールスター感謝祭』の「赤坂5丁目ミニマラソン」です。42.195キロのフルマラソンとは別のレースです。

6-4．坂下真心は陸上部出身？プロランナー？

現在の肩書きはNMB48のアイドルです。スポーツ経験が豊富であることは確認できますが、陸上部に所属していたという経歴やプロランナーとしての活動は、今回確認した公式プロフィールからは判断できません。

6-5．今回のタイムは何分？過去のフルマラソン記録は？

2026年秋の赤坂マラソンでの個人走破タイムは、確認できた情報では確定できません。

一方、2025年の大阪マラソンでは42.195キロを4時間9分43秒で完走しています。2026年の大阪マラソンは途中棄権でした。